Если вы хотите ускорить процесс похудения, то не стоит забывать про чай: этот прекрасный напиток оздоравливает организм, подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм и даже сжигает жировые отложения.
Поэтому во время диеты стоит баловать себя различными сортами напитка.
Какие виды чая лучше всего справляются с задачей
Белый чай
Это весьма необычный сорт, который обладает нежным вкусом и ярким ароматом. Как правило, белый чай можно пить даже вечером, так как в нем содержится весьма скромное количество кофеина.
Мало кто знает о том, что данный сорт чая помогает бороться с имеющимися жировыми отложениями. Если добавить к этому диету и физические нагрузки, то прийти в форму можно достаточно быстро.
Помимо прочего белый чай улучшает состояние здоровья при диабете, защищает от рака и заботится о сердце.
Матча
Многие специалисты в области похудения и правильного питания рекомендуют употреблять данный вид чая на постоянной основе. Это один из немногих напитков, в котором содержится невероятно большое количество антиоксидантов.
Также матча помогает ускорить метаболизм, подавить чувство голода и улучшить физическое состояние.
Эксперты рекомендуют пить данный сорт чая в первой половине дня, так как он содержит большое количество кофеина.
Зеленый чай
Этот напиток знаком многим людям, которые боролись с лишним весом. Зеленый чай помогает избавить организм от избытков жидкости.
Также напиток помогает активировать процесс переработки жиров.
Поэтому зеленый чай однозначно стоит пить во время диеты.
