К вопросу организации питания стоит относиться рационально: некоторые продукты без преувеличения нас медленно убивают.
Необходимо делать ставку только на то, что приносит здоровью пользу: в том же ценовом диапазоне можно найти что-то менее вредное или же сделать полезный вариант нежелательных блюд.
Какие продукты считаются самыми вредными:
1. Мясные полуфабрикаты.
Они, конечно, значительно упрощают процесс готовки, но зато какой ценой? В сосисках, ветчине, колбасе и других изделиях из мясного отдела содержатся химия, токсины, канцерогены и ничего полезного.
Даже основной компонент (мясо) берется далеко не высшего качества.
2. Все быстрого приготовления.
Не верьте тому, что пишут на этикетках о безвредности таких продуктов: они все состоят только из добавок, которые наносят урон всем внутренним органам и могут стать причиной развития онкологии.
3. Майонез и маргарин.
Это трансжиры в чистом виде. Майонез лучше готовить самостоятельно, а маргарин заменить на качественное сливочное масло. Кстати, не стоит покупать любые продукты, если они фигурируют в составе.
Фото: Pixabay
