Оказывается, для того, чтобы поднять себе настроение и зарядится положительными эмоциями, достаточно затеять уборку в доме. Такие неожиданные выводы дали исследователи из США.
В постановочном эксперименте приняло участие около 500 участников, которым предлагалось за 20 минут навести порядок в модельной комнате. Однако ,перед тем как приступить к выполнению задания, все добровольцы прошли тест, который способен показать их текущего психического состояния. Подобный же тест был также предложен и по окончанию эксперимента.
Полученные данные свидетельствуют, что у 60 % добровольцев существенно улучшилось психическое самочувствие. Так, люди стали более спокойны, сдержаны и счастливы. У оставшихся же 40 % участников вообще не было зафиксировано никаких изменений в своем самочувствии.
Таким образом, по мнению ученых, данное исследование позволило подтвердить тот факт, что труд способен оказать положительное влияние в борьбе со стрессами и депрессией. Вдобавок медики добавляют, что кроме уборки помочь поднять психологическое самочувствие поможет очистка квартиры от старых вещей, которые уже отслужили свой век.
