Эксперты выяснили, какой продукт является самым полезным для гипертоников

18.08.2019 10:08

Специалисты уверены, что людям, страдающим от повышенного давления, нужно употреблять сыр моцареллу.

Отмечается, что этот продукт оказывает положительное воздействие на гипертоников. Обусловлено это большим содержанием в нем кальция и других полезных веществ. Зарубежные медики рекомендуют людям не отказываться от употребления этого сыра.

Отмечается, что в некоторых сырах содержится слишком большое количество соли, которая удерживает воду, накапливающуюся в организме и оказывающую давление на кровеносные сосуды.

При этом, по мнению американского диетолога Сары Шенкер, сыр не стоит убирать из рациона, если у человека наблюдаются повышенные уровни холестерина или кровяного давления.

Специалист отмечает, что именно такой сорт сыра, как моцарелла, содержит низкое количество соли и жиров.

Эксперты выяснили, какой продукт является самым полезным для гипертоников

Кроме того, гипертоникам стоит в больших количествах употреблять творог и белые сорта сыра, такие как тофу и козий сыр.

Фото: Pixabay

Божена Андрушко Автор: Божена Андрушко Редактор интернет-ресурса