Продукт, о котором идет речь, действительно является самым полезным, ведь кроме улучшения пищеварения он может минимизировать воспаление и вероятность развития хронических болячек.
Кроме того, в нем очень много клетчатки и антиоксидантов, а люди, желающие избавиться от лишнего веса, запросто могут его употреблять в неограниченном количестве.
Научные сотрудники из Египта и Саудовской Аравии также утверждают, что такой продукт, как семена овса, снижают уровень холестерина в крови и помогают его контролировать.
И последним полезным его свойством является то, что он защищает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и сохраняет молодость кожи на долгие годы.
Фото: Pixabay
