Ученые: употребление тмина может способствовать похудению

25.04.2019 20:41

Научные сотрудники из Ирана рассказали, что тмин можно рассматривать не только как приправу, но и как средство для похудения. 

Академики провели исследование, где приняли участие более сотни женщин, которых в дальнейшем разделили на несколько групп.

Добровольцы из первой группы ежедневно питались йогуртами с 5 граммами тмина, а вторая группа испытуемых питалась едой с такой же калорийностью, однако она не содержала тмин.

Спустя три месяца было произведено контрольное взвешивание и выяснилось, что женщины, которые включили в рацион тмин, похудели.

А анализ крови участниц первой группы продемонстрировал низкий уровень вредного холестерина.

Ученые: употребление тмина может способствовать похудению

Специалисты из Ирана объяснили такой эффект фитостеринами, которые присутствуют в тмине.

Фото: Pixabay

Анастасия Мороз Автор: Анастасия Мороз Редактор интернет-ресурса