Медики рассказали о том, на каком боку лучше спать.
Оказывается, правильное положение во время ночного отдыха не только поможет быстрее восстановить силы, а также поспособствует улучшению работы внутренних органов.
Лучше всего спать на левом боку, поскольку он очень хорошо воздействует на организм.
Многие специалисты глубоко убеждены в том, что именно данная привычка способствует поддержанию крепкого здоровья.
Тем более сон на этой стороне облегчает работу сердца, снимая с него часть нагрузки, которая связана с воздействием гравитации на организм.
Помимо этого, подобная привычка сможет решить множество проблем с метаболизмом, желудком и даже с изжогой.
Фото: Pixabay
