прием пищи
Как есть, чтобы худеть – медленно или быстро: это имеет значение
Многие люди едят очень быстро: обед занимает у них от 5 до 10 минут, а неизменными «спутниками» являются телефоны или компьютеры, в экраны которых они смотрят во время приема пищи.
Елена Шимановская еда питание скорость похудение Диеты 19 Сентября 2024
Почему завтракать стоит только дома: важный совет худеющим
Многие люди привыкли завтракать не дома, а по дороге на работу. И это очень плохо.
Курчев Антон завтрак употребление еды как похудеть советы худеющим Диеты 19 Августа 2024
Завтрак, обед или ужин: какой из приемов пищи должен быть самым обильным - правильный ответ удивит многих
На дневной приём пищи должно приходиться примерно 40 процентов всех употреблённых в течение суток калорий.
Курчев Антон как питаться правильно как питаться для похудения завтрак обед Диеты 13 Августа 2024
Запомните раз и навсегда – можно ли пить воду во время еды
Вопреки распространенному мнению, пить воду во время или сразу после приема пищи вовсе не вредно.
Тимур Хомичев вода еда можно ли запивать еду можно ли запивать еду водой Красота и здоровье 18 Июля 2024
Завтрак съешь сам: действительно ли первый прием пищи самый важный
Все мы знакомы с известной пословицей: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу». Можно ли, опираясь на нее, считать завтрак самым важным приемом пищи?
Елена Шимановская завтрак похудение лишний вес завтрак для похудения Диеты 16 Июля 2024
Как упростить процесс похудения: правило «3+2» - его стоит соблюдать всем, кто хочет постройнеть
Вам никак не удаётся избавиться от лишнего веса из-за постоянных «срывов»? Тогда вспомните, как вы питаетесь. Речь идёт в первую очередь о режиме питания.
Курчев Антон режим питания перекус правила легкое похудение Диеты 5 Июля 2024
Как перейти на дробное питание и что это вообще такое: подробности, о которых вы могли не знать
Приверженцы дробного питания едят примерно 5-6 раз в день, при этом их порции имеют небольшой размер.
Елена Шимановская питание дробное питание еда диета Диеты 17 Апреля 2024
Можно ли запивать еду: говорят, он разбавляет желудочный сок – узнали, так ли это на самом деле
Многие люди строго верят в то, что во время еды ни в коем случае нельзя пить.
Елена Шимановская еда питье можно ли запивать еду можно ли запивать еду водой Красота и здоровье 5 Апреля 2024