Диеты
Что будет с весом, если фрукты есть перед едой
Все чаще можно встретить примеры, когда люди стараются вносить больше овощей в свой рацион питания.
Сергей Туманов фрукты вес польза фруктов питание здоровье 23 Мая 2024
Вставайте на весы только в этот день недели: как правильно взвешиваться - об этом знают немногие
Вставая на весы, чтобы определить свой вес, большинство людей даже не задумываются о нюансах, которые могут играть значение. Поэтому стоит разобраться, как правильно взвешиваться.
Сергей Туманов взвеситься весы как определить вес правила вес 23 Мая 2024
Как нужно есть в путешествии, чтобы не привезти домой лишние килограммы: 3 совета, которые не дадут поправиться
Во время путешествия, наверное, каждый из нас стремится отведать разнообразные национальные блюда – да побольше.
Елена Шимановская путешествие лишний вес отпуск питание еда 23 Мая 2024
Почему стать вегетарианцем дано не каждому: все дело в ДНК
Людям, которые пробовали отказаться от мяса, но потерпели поражение, не стоит расстраиваться из-за неудачной попытки.
Елена Шимановская вегетарианство диета ДНК исследование питание 23 Мая 2024
Как правильно спать во время диеты: соблюдайте 4 простые рекомендации - и вы быстрее похудеете
Недосып явно не будет способствовать похудению.
Курчев Антон похудение как сон влияет на похудение сон и отдых правила советы 23 Мая 2024
С какими 3 сложностями сталкиваются все худеющие: мнение диетологов
Не все знают о том, с какими сложностями предстоит столкнуться любому худеющему человеку.
Марина Михалап сложности похудения похудение мотивация для похудения советы диетолога 22 Мая 2024
Какие ошибки мешают похудеть: как организовать тренировки – рассказал тренер
Тренер назвала четыре популярные ошибки, которые мешают похудеть.
Игорь Зур советы худеющим как правильно тренироваться правильное питание лишний вес ошибки 22 Мая 2024
«Калорий меньше — пищи больше»: маленькая хитрость, позволяющая быстрее избавиться от лишнего веса
Оказывается, чувство насыщения приходит в первую очередь не из-за калорийности, а из-за объёма блюда.
Курчев Антон правильное питание овощи рацион питания калорийность клетчатка 22 Мая 2024
Мифы о завтраке, которые давно уже не соответствуют реальности: что лучше есть по утрам
Даже вокруг обычного завтрака ходит столько легенд, что диву даёшься.
Сергей Туманов вредный завтрак блюда на завтрак полезный завтрак завтрак 22 Мая 2024
Как составить рацион для тренировок: почему это важно – советы экспертов
Почему при занятиях спортом важно придерживаться сбалансированного питания - примерный рацион.
Игорь Зур правильное питание ЗОЖ здоровый рацион иммунитет полезные вещества 21 Мая 2024
Популярную диету назвали опасной: комментарий медика
Врач не советует долго придерживаться кетодиеты - опасно для здоровья.
Игорь Зур сохранить здоровье диеты и питание советы медиков здоровье сердца советы худеющим 21 Мая 2024
Как надежно справиться с проблемой лишнего веса: диетологи назвали 5 правил
Не все знают о том, какие правила помогут сбросить вес и оставаться в форме.
Марина Михалап правильное питание лишний вес секреты похудения советы диетолога 21 Мая 2024
Как снизить аппетит: 2 безопасных способа - советы для худеющих
Повышенный аппетит мешает многим людям избавиться от лишнего веса. К счастью, свой организм можно обмануть.
Курчев Антон аппетит снизить аппетит физнагрузка вода хитрости для похудения 21 Мая 2024
Из-за каких гормонов может появляться лишний вес: мнение диетологов
Не все знают о том, из-за каких гормонов могут наблюдаться проблемы с лишним весом.
Марина Михалап гормоны гормональный фон гормоны и лишний вес похудение 20 Мая 2024
Можно ли есть горячие тосты и булочки: диетологи предостерегают от соблазна
Диетологи не советуют есть горячую выпечку - лучше подождать, когда остынет до комнатной температуры.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим советы диетолога выпечка ошибки 20 Мая 2024
Как правильно есть авокадо, чтобы получить максимум пользы и удовольствия: лучше сырыми
Авокадо – известный суперфуд, который отличается высоким содержанием полиненасыщенных кислот, клетчатки и витаминов группы В.
Елена Шимановская авокадо польза авокадо употребление авокадо фрукты продукты питания 20 Мая 2024
Как отличить сыр от сырного продукта: справится даже школьник
Любой сыр, имеющий натуральный состав и приготовленный по проверенной технологии, не только вкусный, но и полезный.
Елена Шимановская сыр сырный продукт продукты питания питание как отличить сыр 20 Мая 2024
3 вещи, которых не должно быть на столе во время употребления пищи: частые ошибки худеющих
Употребление пищи превращается в «фоновый» процесс. Человек даже не замечает, что съедает «на автомате» слишком много еды.
Курчев Антон употребление еды похудение ошибки худеющих смартфоны книги 20 Мая 2024
Вреден ли чай с сахаром: многолетнее исследование показало удивительные результаты
Все мы знаем, что основная масса врачей категорически против присутствия в рационе сладких напитков.
Елена Шимановская сахар чай кофе исследование здоровье 19 Мая 2024
Почему скапливается жир в области живота: диетологи назвали основные причины
Не все знают о том, по каким причинам может скапливаться жир в области живота.
Марина Михалап жир в области живота лишний вес жир советы диетолога 19 Мая 2024