Медики: 10 продуктов для наступления беременности

25.03.2019 16:11

Если девушка мечтает о беременности, то крайне важно соблюдать правильный режим питания.

Как утверждают специалисты, чтобы зачать здорового малыша, нужно включить в рацион 10 продуктов, такие как яйца, бобовые, семена и рыбу.

Научные сотрудники из США рассказали, что каждая десятая молодая американка может страдать от бесплодия, дабы этого избежать, необходимо употреблять следующие продукты.

Во-первых, устрицы, поскольку они повышают уровень либидо и служат источником цинка, это в разы увеличит производство яйцеклеток.

Во-вторых, морские водоросли: они поддерживают хорошую работу мочевого пузыря, почек, печени, а также надпочечников.

Медики: 10 продуктов для наступления беременности

В-третьих, инжир обеспечит необходимую дозировку железа, которое помогает поддерживать овуляцию. А также фасоль, корицу, корень мака, яйца и семена подсолнечника — улучшают работу всего организма.

Помимо этого, специалисты отметили мороженые и жирные молочные продукты, например, лосось, который способствует здоровому росту плода.

Фото: Pixabay

Анастасия Мороз Автор: Анастасия Мороз Редактор интернет-ресурса