Лаваш, как известно, - это неотъемлемая часть традиционной шаурмы. К сожалению тех, кто следит за своей фигурой, этот продукт сложно назвать низкокалорийным.
Но не стоит расстраиваться – в этой статье мы расскажем, чем можно заменить лаваш в шаурме, чтобы блюдо получилось более диетическим и не менее вкусным.
Омлет
Попробуйте вместо лаваша завернуть начинку в омлет, готовить который стоит из яиц без добавления молока.
Этот вариант, конечно, сложно назвать шаурмой в традиционном ее представлении, но рулет получится что надо.
Самодельный лаваш
Вместо покупного лаваша можно использовать тот, что был приготовлен своими руками. В состав теста входит мука, яйца, вода и соль (можно даже обойтись без яиц).
Тесто стоит раскатать на тонкие лепешки и обжарить на сухой сковороде без добавления масла.
Блины
Текстура блинов, конечно же, будет отличаться от лаваша, но все же это довольно достойная замена. К счастью, в Сети есть масса рецептов блинчиков, изучив которые вы сможете выбрать наиболее подходящий.
Тортилья
Рулет из тортильи скрутить вряд ли выйдет, но все же попробовать можно – как и в случае с лавашом, вы можете купить уже готовый продукт или приготовить тортилью самостоятельно.
Ранее мы рассказывали, что должна есть женщина, которая готовится к беременности.
