Стало известно, к чему может привести полный отказ от употребления сладкого

08.10.2019 18:07

Диетологи рассказали, чем для организма может обернуться полный отказ от употребления сладкого.

Ограничение количества сахара в рационе может придать телу стройности, но способно привести и к проблемам со здоровьем.

Врачи утверждают, что при полном отказе от сладкого ухудшается работа головного мозга, человек становится более восприимчивым к стрессовым нагрузкам, депрессии, увеличивается вероятность заболеть тромбозом, артритом и даже повышается риск возникновения проблем с печенью и памятью.

Диетологи не видят катастрофы в том, что человек может позволить себе торт, зефир, цукаты и иные сладости, но главное - соблюдать при этом меру.

Как альтернативу потребления сахара ученые видят  употребление в пищу таких продуктов, как свекла, болгарский перец, репчатый лук, цветная капуста, кукуруза.

Стало известно, к чему может привести полный отказ от употребления сладкого

Диетологи убеждены, что полученный таким путем сахар будет куда более полезен для организма, чем тот, что содержится в сладостях.

Фото: из открытых источников

Игорь Зур Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса