Высокий уровень холестерина приводит к серьезному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому необходимо держать на контроле его показатели.
О вреде гипертонии тоже всем известно: пациенты вынуждены несколько раз в день измерять давление и иметь под рукой необходимые лекарственные препараты.
Однако экспертам удалось найти крайне простой и дешевый способ избавиться сразу от двух проблем.
Исследование проводили зарубежные ученые, выводы которых были опубликованы иностранным научным изданием.
Как оказалось, чтобы снизить уровень холестерина и показатели давления, достаточно просто на регулярной основе употреблять чеснок.
Помимо прочего, данный продукт питания способен выполнять функцию детокса, выводя из организма токсины и шлаки.
Также в осенне-зимний период чеснок рекомендуется есть ежедневно, так как он снижает риск заражения простудой.
Экспертам удалось выяснить, что употребление продукта способно снижать уровень сахара в крови.
Для положительного эффекта достаточно съедать 2 дольки чеснока в день.
Фото: Pixabay
