Врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова рассказала, как нужно питаться после вакцинации российским «Спутником V».
Как пояснила медик, выработке антител способствует сбалансированное и разнообразное питание, богатое микроэлементами и витаминами.
Но есть и такие продукты, которые после вакцинации из рациона нужно исключить, так как их употребление, наоборот, снижает эффективность прививки и препятствует образованию антител.
Что касается вредных продуктов после вакцинации, то в первую очередь речь идет об алкоголе.
После прививки медики рекомендуют исключить алкоголь на три дня, а еще лучше – не употреблять алкоголь в период между двумя дозами вакцины.
Нежелательно после вакцинации налегать на белковые продукты.
Это может сказаться на иммунной системе, в том числе на иммунном ответе после вакцинации. Это важно учитывать, – цитирует радио Sputnik слова медика.
Помешать формированию иммунитета может и аллергия, поэтому люди, склонные к аллергии, должны исключить все продукты, которые могут ее вызвать.
