Ученые назвали 5 признаков, по которым можно определить долгожителей.
Один из таких признаков – это уровень железа в крови. Чем он выше, тем меньше шансов у человека на долгую жизнь.
Дело в том, что железо повышается, когда человек ест слишком много красного мяса, а этот продукт, в свою очередь, приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
А если содержание этого микроэлемента в организме остается в пределах нормы, возрастные изменения, наоборот, замедляются.
Определить долгожителя можно по генам, утверждают ученые.
В 2015 году американские и итальянские специалисты изучили данные 800 человек старше 90 лет и выяснили, что существует ген долгожителей.
Третий признак – это принадлежность к женскому полу. Оказывается, у женщин больше шансов дожить до 100 лет, чем у мужчин.
Объясняется это тем, что женский половой гормон эстроген обладает противовоспалительным эффектом, а мужской гормон тестостерон может разрушать иммунитет.
Еще один признак – оптимизм. Те, кто чаще улыбается и доволен жизнью, живут дольше.
Еще один фактор – это реакция на стресс. Кто быстрее восстанавливается после стресса и в принципе легко реагирует на неурядицы, имеет шансы дожить до 100 лет.
