Специалисты рассказали о добавке, приём которой снижает риск развития сразу трёх опасных недугов.
Речь идёт о таких заболеваниях, как рак, ожирение и деменция.
Сохранению здоровья и увеличению продолжительности жизни способствует приём витамина D, сообщают эксперты.
Отмечается, что «солнечный» витамин положительно влияет на иммунитет и состояние сердца.
Кроме того, добавка незаменима для центрального органа нервной системы и мышц.
По словам специалистов, приём витамина D останавливает процесс деления злокачественных клеток. В результате снижается риск развития онкологических заболеваний.
Ещё одним преимуществом компонента является снижение уровня глюкозы в крови. Это означает защиту от сахарного диабета и лишнего веса.
Также витамин D способствует «очистке» сосудов от холестериновых бляшек, что говорит о сниженном риске развития атеросклероза.
Медики подчёркивают: принимать капсулы с «солнечным» витамином стоит только в случае дефицита этого компонента в организме.
Чтобы выяснить, есть ли недостаток витамина D, нужно обратиться к специалисту и сдать анализы.
