Прежде чем говорить о таком опасном явлении, как инсульт, стоит привести статистику по данному заболеванию.
Инсульты в нашей стране занимают второе место по распространенности причин смерти после ишемической болезни сердца.
Ежегодно приблизительно полмиллиона человек в России страдают от инсульта.
Рассказывает подробнее эксперт Бено Чеишвили, врач-реабилитолог Центра социального обслуживания и медицинской помощи «Реконструкция».
В 2020 году от инсульта погибли 135 тысяч россиян. Пандемия коронавируса усугубила этот показатель. Напомню, что инсульт поражает ключевой человеческий орган – мозг. При инсульте происходит прекращение кровоснабжения и функционирования участка головного мозга в результате повреждения сосуда.
Конечно, вероятность инсульта зависит не только от мер предосторожности, которые мы можем соблюдать. Также на возникновение приступа влияет и наследственность, и хронические заболевания. Однако в наших силах максимально снизить риски.
Казалось бы, эти меры очень просты в выполнении, но их стоит превратить в повседневную привычку. Важны такие пункты, как физическая активность не менее 30 минут в день, чтобы избежать гиподинамии; правильное питание в виде овощей и фруктов и уменьшения в рационе жирного, соленого и сахара; отказ от вредных привычек; поддержание оптимального артериального давления – не более 140/90 мм. рт. ст.; поддержание уровня сахара не выше 7 ммоль/л; периодическое отслеживание уровня холестерина.
Кто в зоне риска. Сначала рассмотрим те факторы, на которые человек не может повлиять для снижения риска инсульта. Наследственность: если среди близких родственников уже были случаи инсульта, то риск появления у человека вдвое увеличивается.
Второе – повышенное артериальное давление. Так, у людей с артериальной гипертензией частота инсульта в 3 раза больше, чем у больных с нормальным давлением. После 50 лет вероятность развития инсульта также значительно повышается. Помимо этих факторов, аритмия, сужение или закупорка сонных артерий и повышение склонности к образованию тромбов также могут повлечь за собой инсульт.
Если говорить о факторах, на которые человек может повлиять, здесь стоит отметить наличие атеросклероза, который поддается лечению, вредные привычки, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни, лишний или недостаточный вес, а также депрессия и другие неврологические расстройства.
Признаки инсульта. Даже без наличия медицинского образования человек может определить инсульт по следующим критериям: онемение частей тела или лица, нарушение речи, резкое нарушение зрения и слуха, тошнота, рвота, галлюцинации, утрата когнитивных способностей.
Алгоритм “Удар”
Это самый простой способ определить инсульт у человека в три простых шага: У – улыбка (у человека с инсультом будет несимметричная улыбка); Д – движение (человек с инсультом не сможет одновременно поднять две руки или будет делать это несинхронно); А – артикуляция (человек не сможет произносить длинные и сложные слова); Р – решение: если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков, нужно немедленно вызвать скорую помощь.
