Алкоголь традиционно считается главным врагом печени, и врачи подтверждают, что безопасной дозы спиртного не существует.
Даже небольшое количество приводит к воспалению клеток, нарушению обменных процессов и постепенному разрушению органа.
«Алкоголь негативно влияет на печень, начиная от гепатита до цирроза. Безопасной дозы не существует», — рассказала 74.RU главный диетолог Министерства здравоохранения Свердловской области, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат наук, терапевт первой категории Ирина Бородина.
Однако не только спиртное наносит ущерб печени. По словам специалиста, вредными оказываются сладкие газированные напитки и энергетики.
Высокое содержание сахара способствует накоплению жира в печени, что со временем приводит к воспалению и повреждению клеток.
«Чрезмерное потребление энергетиков и сладкой газировки может вызвать ожирение, повышение уровня инсулина и снижение чувствительности тканей к нему. Исследования показывают, что это может привести к воспалительному процессу в печени — стеатогепатиту», — поясняет врач.
Негативные последствия зависят от длительности употребления, но четких сроков нет — все индивидуально. Задача врача, подчеркивает Бородина, вовремя предупредить пациента о рисках.
Вредные напитки оказывают влияние не только на печень, но и на нервную систему. Спиртное действует как нейротоксин, замедляя работу головного мозга и центральной нервной системы.
Энергетики могут вызывать головную боль, тревожность, раздражительность, головокружение, тремор, спутанность сознания, психозы и судороги.
Кроме того, частое употребление подслащенных напитков повышает риск ожирения, диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и болезней почек.
В долгосрочной перспективе это может привести к серьезным осложнениям.
«Также такие напитки способствуют развитию кариеса, повышению уровня мочевой кислоты и подагры», — добавляет специалист.
Автор: Виталий Кистерный
