Научные сотрудники рассказали, что листья салата оказывают успокаивающий и освежающий эффект на организм человека.
Дело в том, что в состав полезного продукта входят гликозид и лактуцин, из-за которых листья имеют слегка горьковатый привкус.
Данные элементы отлично справляются с усталостью.
Кроме того, если их еще вдобавок сочетать с витамином С и каротином, то продукт очень хорошо повлияет на работу кровеносных сосудов.
Помимо этого, салаты помогут нормализовать давление и насытят организм необходимыми веществами и витаминами без вреда для фигуры, учитывая низкую калорийность.
Если собираетесь покупать данный продукт, то обратите внимание на чистоту листьев, и его корни обязательно должны быть обрезаны.
Фото: Pixabay
