Нельзя добиться красивой и безупречной внешности, не заботясь о ней и не прикладывая к этому больших усилий.
Если уделяете много времени и сил по уходу, кожа со временем станет бархатистой и привлекательной.
Однако иногда, несмотря на все усилия и косметические средства, кожа может выглядеть тусклой и нездоровой. Это связано с рядом вредных привычек, которые пагубно воздействуют на ее состояние.
Вот 5 ошибок, которые должны быть исключены, если хотите сохранить здоровье и красоту кожи.
1. Умывание с использованием жестких очищающих средств
Большинство людей, склонных к появлению угревой сыпи и излишней жирности, зачастую прибегают к очищающим и отшелушивающим средствам с агрессивным воздействием.
Хотя теоретически это кажется хорошей идеей, однако в итоге удаляются естественные полезные масла, что разрушает защитный барьер кожи.
2. Использование косметических продуктов, хранящихся в банках
Косметологи и дерматологи считают, что косметические продукты, упакованные в тюбики, намного лучше, чем продукты, хранящиеся в банках.
Это связано с тем, что большинство средств по уходу содержат антиоксиданты, которые разрушаются при многократном воздействии воздуха и солнца, что делает их менее эффективными при каждом использовании.
3. Экономия на сне
Помимо улучшения настроения, повышения уровня энергии и обмена веществ хороший сон благотворно сказывается на красоте кожи.
Восемь часов сна станут профилактикой от темных кругов под глазами и придадут коже здоровое сияние.
В свою очередь недосыпание вызывает стресс и генерирует свободные радикалы, тем самым нанося коже вред и способствуя более быстрому появлению морщин.
4. Синтетические наволочки
Из-за постоянного давления лица на подушку на коже образуются микротравмы, в которые может попасть инфекция.
Поэтому лучше отдать предпочтение натуральным тканям, которые впитывают излишки влаги и позволяют коже дышать, не травмируя ее.
Кроме того, если склонны к появлению прыщей, стирайте наволочки каждую неделю, чтобы удалить накопившиеся остатки кожного сала и пыли.
5. Длительные разговоры по телефону
Исследования показывают, что на поверхности телефона скапливается огромное количество бактерий.
При длительных телефонных разговорах устройство оказывает давление на лицо и бактерии попадают на кожу, провоцируя воспаление и прыщи.
Именно поэтому необходимо ежедневно протирать экран спиртовой салфеткой и по возможности включать громкую связь.
Перепечатка данного материала запрещена.
Фото: Pixabay
