Ученые долгое время пытались определить, в чем же заключается секрет долголетия.
Оказалось, что непосредственное влияние на продолжительность жизни оказывают гормоны стресса и адреналин: чем их меньше, тем дольше человек может прожить.
Много раз специалисты акцентировали влияние на здоровом образе жизни и правильном питании. Однако переживаемые человеком чувства, как выяснилось, играют не меньшую роль.
Негативные эмоции оказывают разрушающее воздействие на организм человека, провоцируя развитие заболеваний, воспалений, разрушение и повреждение клеток.
К слову, у японских и итальянских долгожителей разработаны целые системы по работе со стрессом: японцы вспоминают всех своих любимых или наслаждаются красотой природы, а итальянцы предпочитают дневной сон.
Фото: Pixabay
