Медики рассказали, что поможет контролировать цистит, и, как оказалось, кроме выписанных врачами медикаментов, поможет горячая ванна.
Дело в том, что теплая вода помогает полностью расслабить тазовые мышцы, что способствует уменьшению уровня боли.
Также можно попробовать каждый вечер устраивать спокойные пешие прогулки, которые не менее полезны для снижения уровня гормона кортизола, отвечающего за стресс.
Кроме того, эксперты утверждают, что физические нагрузки — природное обезболивающее, поскольку в процессе вырабатываются эндорфины.
Отмечается, что циститом болеет каждый третий человек по всему миру, однако у половины из них недуг становится хроническим из-за несвоевременного обращения к врачу или невыполнения нужных рекомендаций.
Фото: Pixabay
