Многие знают о том, что при появлении признаков простуды следует наладить питьевой режим.
Это поможет быстро пойти на поправку.
Как правило, выбор падает на чай. Однако эффективность напитка всегда можно усилить с помощью грамотно подобранных ингредиентов.
Что стоит добавить в чай при первых признаках простуды
Ромашка
Это самый качественный и быстрый вариант пойти на поправку. У ромашки прекрасный спектр действия, который поможет справиться с признаками простуды.
Также ромашка позволит расслабиться и отдохнуть.
Чабрец
Особенно хорошо справляется чабрец с кашлем и общим недомоганием. Это растение достаточно ароматное, поэтому чай получится вкусным и насыщенным.
Перец
Многие знают о том, что у перца мощное антибактериальное действие. Но не все знают о том, что небольшое количество пряности можно добавить в чай.
Особенно хорошо с такой добавкой сочетается напиток черного сорта.
Шалфей
Небольшое количество шалфея поможет ускорить процесс выздоровления. Напиток станет более ароматным и вкусным.
