Никто не хочет тратить на покупки больше, чем необходимо.
Однако сэкономить на еде порой оказывается не так просто, как нам бы того хотелось. Многие боятся того, что можно купить некачественный продукт, что непосредственно отразится на состоянии здоровья.
Эксперт собрал простые и эффективные способы, которые помогут тратить меньше денежных средств на пищу.
В чем они заключаются:
1. Ходите за покупками с умом. Не стоит посещать магазин тогда, когда вы испытываете чувство голода: так вы потратитесь гораздо больше и приобретете товары, в которых на самом деле не нуждаетесь.
2. Старайтесь выбирать самые выгодные предложения. Не покупайте все необходимое в одном магазине – поищите интересующие вас товары по оптимальным ценам.
Кстати, старайтесь написать список необходимого заранее. Так вы сможете защититься от спонтанных решений, поскольку ненужные товары вам ни к чему.
3. Не забывайте по приходу из магазина рассортировать покупки. Некоторые продукты попросту пропадают, потому что вы забыли положить их в холодильник.
4. Во время готовки старайтесь рассчитать оптимальное количество пищи на всех членов семьи, чтобы не приготовить больше еды, чем ваши домашние смогут осилить.
5. Если вы все-таки приготовили больше, чем планировали, то не стоит оставлять пищу на кухне – убирайте ее в холодильник. На следующий день вы сможете ее употребить, а не выбрасывать.
6. Начните готовить простые блюда, которые не требуют изысканных ингредиентов. Такая пища тоже может быть вкусной и питательной.
7. Оцените преимущества супов и бульонов. Они являются достаточно бюджетной пищей, к тому же, весьма полезны как для фигуры, так и для здоровья. Также можно приготовить вкусный бульон, используя остатки пищи.
8. Чтобы не тратиться на обед во время рабочего дня, приготовьте его дома самостоятельно и возьмите с собой. Так вы точно сможете себе обеспечить здоровый прием пищи. Главное, обзаведитесь хорошим контейнером для хранения.
9. Ознакомьтесь с тем, как правильно хранить продукты, чтобы сохранить их свежесть на максимально долгий срок.
Фото: Pixabay
