Научные сотрудники США рассказали, как улучшить качество интимной жизни. И как оказалось, залогом хорошего секса является отличная физическая форма.
В ходе исследования у экспертов даже получилось выделить несколько специальных упражнений, которые помогут стать более пластичными.
Одним из самых лучших и несложных методов улучшить физическую форму являются танцы: сальса, румба и свинг.
Такой подход позволит увеличить активность, повысит физическую выносливость и самооценку партнеров.
Йога, пилатес, бег также положительно воздействуют на качество интимной жизни. Эти занятия улучшат кровообращение и увеличат количество половых актов.
Фото: Pixabay
