Увольнение даже с не самой любимой работы для человека становится шоком и стрессом: теряется чувство контроля ситуации и своей жизни в целом.
Почему могут уволить с работы и как правильно пережить этот неприятный момент, сообщили психологи:
1. Эксперты считают, что более остальных застрахованы от риска увольнения высококвалифицированные сотрудники, лояльные руководству. Подчинение и управляемость всегда будeт цениться начальством. Даже если вы эксперт в своей области, но характер оставляет желать лучшего, то в случае необходимости постараются расстаться именно с вами. В коллективной работе ценится в первую очередь работа в команде, а это подразумевает подчинение иерархическим правилам и соблюдение субординации.
2. Обычно руководитель оповещает человека заблаговременно о решении расторгнуть сотрудничество, если, конечно, речь не идет о грубом нарушении вами правил внутреннего трудового распорядка. За это время человек успевает свыкнуться с мыслью о потере работы и начинает поиски новой. Этот процесс помогает вам не впасть в уныние, особенно, если вам искренне нравилось работать в компании.
3. Если вы не хотите быть уволенным, то просто понаблюдайте за тем, как вы работаете. Наша психика устроена таким образом, что некие наши действия начинают сигнализировать о разных важных вещах. Если вы стали работать менее интенсивно, перестали "гореть глаза", да и с утра мысль о работе вызывает лишь отрицательные эмоции, то, скорее всего, вам лучше самому заняться поиском новой работы. Рано или поздно наниматель замечает снижение активности, и вы можете оказаться в числе потенциальных кандидатов на увольнение.
4. Не выражайте свое недовольство по поводу работы и не сплетничайте о начальстве. Какими бы доверительными не были ваши отношения с коллегами, не стоит говорить о том, что вас не устраивает в работе. Дело в том, что слухи рано или поздно дойдут до вашего шефа, что и может стать причиной увольнения. О том, что вас беспокоит, лучше говорить только в кругу своей семьи.
5. В случае, если увольнение было неожиданным, то не старайтесь найти новое место работы поскорее: дайте себе время отдохнуть, проанализировать ошибки и сделать правильные выводы.
Фото: Pixabay
