Учёные рассказали, что самым полезным продуктом в зимнее время является какао.
К такому заключению пришли академики из Университета Рединга.
Учёные заверяют, что ежедневно необходимо выпивать 2,5 г какао-порошка, или же съедать 10 г темного шоколада.
Дело в том, что данный напиток помогает сократить в организме число воспалительных процессов. За счёт свойств, которые содержатся в какао, антителам проще бороться с патогенами, а иммунитет таким образом укрепляется.
Также эксперты отмечают: напиток восстанавливает нейроны, а это укрепляет нервную систему.
Поэтому какао лучше всего употреблять зимой, когда наш организм, как никогда, нуждается в поддержке.
Фото: из открытых источников
