Все знают, что чистить зубы нужно как минимум два раза в день.
Но когда именно нужно проводить эту гигиеническую процедуру утром – до или после завтрака?
Мы предлагаем разобраться в этом вопросе подробнее.
Давайте посмотрим, что советуют стоматологи.
Когда лучше чистить зубы утром?
В ночное время образуется налёт, который утром очень хочется убрать посредством чистки. На дёснах также за ночь скопились микроорганизмы, которые могут попасть в пищу.
Но также есть мнение о том, что лучше чистить зубы после завтрака, так как в процессе приёма пищи на зубах могут остаться кусочки пищи.
Также на зубах оставляет следы кофе и чай. По этой причине многие стоматологи считают, что лучше чистить зубы после утреннего приёма пищи.
До этого момента можно просто прополоскать рот, чтобы во рту не было неприятного запаха. После приёма пищи лучше подождать 30 минут, а только потом проводить гигиенические процедуры.
