Сотрудники Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали «шкалу мудрости».
Шкала представляет собой перечень, состоящий из семи вопросов, чистосердечные ответы на которые позволяют установить данное специфическое и редкое качество ума и рассудка.
Итоги исследования опубликовало издание International Psychogeriatrics.
Эксперты включили в перечень семь определяющих пунктов. Стоит заметить, что ранее определить уровень мудрости удавалось после получения ответов на аналогичные 28 вопросов.
Но сокращенный вариант оказался даже более эффективным, чем его предшественник.
Итак, уровень мудрости определяют:
- саморефлексия;
- сочувствие другим;
- регуляция эмоций;
- принятие альтернативной точки зрения;
- решительность;
- «дар» давать полезные советы;
- духовность.
Перечень вопросов был составлен после опроса, в котором участвовали почти 2100 человек.
Возраст добровольцев составлял от 20 до 82 лет.
Эксперты установили, что уровень мудрости определяет некоторая взаимосвязь счастья и психического благополучия личности.
Такие люди легче переносят депрессию, справляются с приступами тревожности и одиночеством. Ответы на данные вопросы позволяют не просто определить уровень мудрости, но помогают экспертам улучшить самочувствие пациентов и продлить годы жизни.
