Многие не соблюдают режим сна, поэтому не высыпаются, а днем на них «нападает» сонливость. Чтобы взбодриться, стать продуктивнее и внимательнее в работе, достаточно приготовить и выпить один напиток.
Это имбирный чай с пряностями, который придаст вам порцию энергии на весь день.
Этот напиток поможет не только избавиться от сонливости и недомогания, но и усилить кровообращение, укрепить иммунитет и защитить от болезней, а еще он улучшает пищеварение и разжижает кровь. Полезен он будет и тем, кто страдает от приступов кашля, нарушения обмена веществ. Это отличное средство для очищения организма, выведения шлаков и токсинов.
Для приготовления напитка нужно измельчить свежий корень имбиря (около 3-4 см), добавить его в кипящую воду, бросить в нее же два стручка кардамона, щепотку корицы, одну чайную ложку зеленого чая, немного гвоздики и половину лимона (порезанного колечками). Все ингредиенты нужно поварить на среднем огне 3-4 минуты, затем дать остыть напитку.
В теплый чай перед употреблением нужно добавлять немного цветочного меда.
Фото: Pixabay
