Чеснок – это тот продукт, который делает привычные блюда не только более ароматными и вкусными, но и полезными.
Он защищает иммунитет от болезней, обладает антибактериальным свойствами, Также пряность защищает от воспалений и может бороться с раком.
Но при этом следует знать о то, как правильно есть чеснок.
Подробнее рассказал терапевт Николай Норкин, сообщает норму, сообщает издание “Царьград”.
Доктор отметил, что желательно съедать зубчик чеснока за 10 минут до нормального приема пищи. При этом продукт нельзя греть, а иначе он станет бесполезным.
Также запрещено смешивать пряность с другими компонентами.
Если хочется улучшить эффективность чеснока, то его можно раздавить или мелко нашинковать.
Но, как известно, после чеснока остается неприятный запах во рту. Как отметил специалист, спасает от этого его немного мяты.
