Чтобы похудеть без лишних усилий, нужно очистить кишечник. В этом деле вам поможет салат из свежих овощей, богатый клетчаткой и витаминами.
Попробуйте есть салат по такому рецепту несколько дней: ваш организм точно скажет вам спасибо.
Очистить одну среднюю сырую свеклу, одну морковь, одно яблоко и 100 г капусты. Все овощи нашинковать тонкой соломкой, перемешать в салатнице и приправить соком ½ лимона. Масло и соль лучше не добавлять.
Есть такой салат нужно по три раза в день в течение двух суток, чтобы очистился организм. Благодаря такому питанию можно сбросить до 2,5 кг всего лишь за два дня.
Фото: Pixabay
