Несколько хитростей, которые помогут легче пережить стресс и моральные потрясения.
Игорь Зур полезные советы и лайфхаки нервы переживания негативная энергетика Люди и события 9 Мая 2024Наверное, каждого из нас нет-нет да и волнует вопрос, можно ли быстро прийти в себя после напряженного дня, проведенного на работе.
Елена Шимановская стресс справиться со стрессом как справиться со стрессом снизить стресс Люди и события 7 Мая 2024Стать стрессоустойчивее помогут общие рекомендации.
Елена Шимановская стресс справиться со стрессом как справиться со стрессом снизить стресс Люди и события 4 Мая 2024Доступные приемы, которые помогут поднять настроение, если день выдался ужасным.
Игорь Зур как поднять настроение полезные советы и лайфхаки медитация польза прогулки Люди и события 19 Апреля 2024В Канаде исследователь доказала, что шум живой природы напрямую связан с уровнем здоровья - не путайте с городской средой.
Игорь Зур исследования ученых природа состояние здоровья нервы Красота и здоровье 1 Апреля 2024Повышенный уровень стресса негативно сказывается на качестве жизни. Поэтому важно принять меры, чтобы улучшить свое состояние.
Ольга Котова снятие стресса стресс здоровье советы Люди и события 26 Марта 2024Стресс негативно сказывается на качестве жизни. Сосредоточиться на работе в такой период бывает сложно. В итоге результат может оставлять лучшего. Поэтому важно понять, как правильно действовать при таком состоянии.
Ольга Котова стресс как справиться со стрессом работа Люди и события 23 Марта 2024Стресс может негативно влиять на пищевые привычки. Но в периоды эмоционального напряжения важно держать под контролем свое питание.
Ольга Котова снизить стресс стресс еда здоровье Диеты 22 Марта 2024Постоянная нагрузка на работе, огромное количество домашних дел, проблемы в семье – все это может надолго и серьезно поднять уровень кортизола.
Ольга Котова снизить стресс стресс здоровье советы Люди и события 19 Марта 2024Даже если у вас на отдых выделено ничтожно малое количество минут, вы можете потратить их с пользой и сбросить напряжение.
Елена Шимановская стресс снятие стресса помощь способы Люди и события 10 Марта 2024