Ученые рассказали о влиянии еды на настроение

30.12.2018 15:07

Академики из Америки узнали, что определенные продукты/блюда могут улучшить настроение человека в любом возрасте.

В своем научном исследовании научные сотрудники попросили заполнить жителей разных стран онлайн-опросник, где они должны были описать свой рацион питания и психологическое состояние.

Оказалось, что многие молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет будут счастливы, если съедят огромный жареный бифштекс, ну или любые мясные продукты.

На самом деле это совершенно не удивительно, потому что мясо способствует накоплению серотонина и дофамина, которые вызывают удовлетворение и хорошее настроение. Поэтому, те кто ел мясо редко, очень часто подвергались стрессу.

Если же брать людей, которым было за 30, то на хорошее настроение влияли такие продукты с антиоксидантами, как вино, зеленый чай или фасоль. Данные продукты выводят токсины.

Белновости
Фото: © Белновости

Фото: Pixabay

Анастасия Мороз Автор: Анастасия Мороз Редактор интернет-ресурса