Практически каждый человек знаком с чувством вины: это нормальная эмоция для тех, кто совершил ошибку или допустил неправильный выбор.
Однако не всегда нужно поддаваться негативным эмоциям, так как это может стать причиной весьма неприятных последствий.
Чем опасно чувство вины
Это непродуктивная эмоция
Если вы просто начинаете терзать себя за свои ошибки, то лучше от этого никому не станет. Наличие чувства вины никак не влияет на саму ситуацию.
Несмотря на тот факт, что вы заметно испортите себе настроение, на реальную жизнь это никаких позитивных изменений не окажет, отмечают эксперты.
Самооценка
После того как человек начинает активно "изучать" свои недостатки, это может не лучшим образом отразиться на самооценке.
В такие моменты все начинает казаться более глобальным, чем оно есть на самом деле.
Поэтому поддаваться таким желаниям не стоит.
Депрессия
Еще одним последствием чувства вины является депрессия. Выйти из этого состояния после может оказаться совсем непросто. Поэтому стоит осознавать все имеющиеся риски.
Вместо того чтобы терзать себя чувством вины, лучше сделать выводы и начать позитивные изменения. Работа над собой и самосовершенствование станут лучшей альтернативой.
Ранее мы рассказывали о том, по каким признакам можно вычислить надвигающуюся депрессию.
