Что на самом деле нужно вашей коже: мифы о чистоте
Каждый день под душем – звучит как аксиома чистоты.
Но что, если этот ежедневный ритуал наносит больше вреда, чем пользы вашей коже, пишет корреспондент Белновости.
Представьте защитный слой вашей кожи как тонкую, невидимую мантию.
Она состоит из натуральных масел, дружественных бактерий и липидов, которые удерживают влагу внутри и не пускают раздражители снаружи.
Горячая вода и мыло, особенно агрессивные очищающие средства, действуют как слишком мощный скраб.
Они смывают эту драгоценную мантию, оставляя кожу беззащитной.
Результат? Ощущение стянутости после душа, сухость, шелушение, а иногда и усиление высыпаний, так как кожа, пытаясь восстановить баланс, начинает вырабатывать больше масла.
Кожа большинства людей просто не нуждается в таком частом и интенсивном очищении. Особенно это касается тела.
Попробуйте простой эксперимент: сократите количество полноценных душей с мылом до 3-4 раз в неделю.
В остальные дни, если чувствуете необходимость освежиться, используйте только теплую воду, уделяя внимание зонам, которые в этом действительно нуждаются – подмышкам, паху, стопам.
Лицо же лучше очищать вечером мягким средством, а утром – просто водой.
Вы удивитесь, но кожа может стать более мягкой, увлажненной и менее раздраженной.
Это не значит ходить грязным. Это значит дать коже шанс восстановить свою естественную защиту.
Если вы активно занимаетесь спортом или работаете в условиях сильного загрязнения, конечно, душ после этого необходим.
Но даже тогда выбирайте теплую, а не горячую воду и мягкие, увлажняющие очищающие средства без сульфатов.
После душа не трите кожу полотенцем, а аккуратно промокните.
И самое главное – нанесите увлажняющее средство на еще слегка влажную кожу. Это поможет запечатать влагу.
Слушайте свою кожу. Если она не жирная и не испытывает сильного загрязнения, лишний раз с мылом ее лучше не тревожить.
Частота – не синоним чистоты. Иногда меньшее вмешательство позволяет коже выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.
