Зацикливаетесь на безупречной уборке игрушек или идеальных оценках ребенка? Возможно, вы не просто требовательный родитель, а носитель опасной установки.
Психологи предупреждают: стремление к совершенству часто перерастает в разрушительную силу, сообщает корреспондент Белновости.
Родители-перфекционисты игнорируют возможности ребенка, фиксируясь лишь на безупречном результате. Их требования чаще всего продиктованы социальными сетями или семейными мифами о непреложных достижениях.
Такие взрослые демонстрируют постоянную критику, гиперконтроль и патологический страх ошибок. Их похвала звучит обесценивающе: «Неплохо, но мог бы лучше», — подчеркивает эксперт.
Основная причина родительского перфекционизма — детская травма, где любовь приходилось «зарабатывать» успехами. Второй источник — собственная нереализованность и попытка прожить амбиции через детей.
Опасная форма — нарциссическое расширение, когда ребенок становится инструментом подтверждения родительской значимости. Его победы превращаются в наркотик для взрослого эго, лишая детство самостоятельности.
Другая крайность — гиперопека, где задания выполняются вместо ребенка ради безупречности. Это лишает его права на ошибку и естественный опыт, критикует Хохлова.
Менее вреден адаптивный перфекционизм с посильными задачами, соответствующими возрасту. Но даже он требует осознанности, чтобы не скатиться к невротизму, уточняет психолог.
Главная угроза для детей — катастрофическое падение самооценки. Ребенок теряет способность оценивать личный прогресс, зацикливаясь только на недостижимом идеале.
Повзрослев, такие люди живут в вечной тревоге и неудовлетворенности. Им недоступно понимание собственных желаний или баланс между трудом и отдыхом, что ведет к выгоранию.
Эмоциональная сфера обедняется: чувства подавляются как «неважные» на фоне гонки за достижениями. Это создает почву для психосоматических расстройств, предупреждает специалист.
Разорвать порочный круг возможно через смещение фокуса с результата на процесс. Отмечайте старания ребенка и маленькие шаги, а не только финальный триумф.
Ключевое правило — формирование терпимости к ошибкам, своим и детским. Ругать за промахи значит закреплять травматичный сценарий, лишая мотивации.
Спасительный выход — постановка реалистичных целей, учитывающих индивидуальность ребенка. Без этого даже полезное стремление к лучшему превратится в разрушительное оружие.
Автор: Елена Шимановская
