Зимой многие сталкиваются с набором лишних килограммов. В итоге появляется закономерное желание избавиться от них к началу пляжного сезона.
Ольга Котова здоровое питание похудение здоровое похудение фигура Диеты 9 Января 2024Нутрициология и диетология - это два разных направления в области питания и здоровья.
Валерия Кистерная здоровье врачи лечение Красота и здоровье 8 Января 2024Специалисты рекомендуют устраивать разгрузочные дни, чтобы вывести лишнюю жидкость и токсины, а также снизить нагрузку на ЖКТ.
Ольга Котова разгрузочный день диеты и питание здоровье правильное питание Диеты 5 Января 2024Врач порекомендовал заправлять салаты оливковым маслом и есть больше фруктов, овощей.
Ольга Котова правильное питание здоровое питание диеты и питание продукты Диеты 4 Января 2024Овощи обязательно должны быть в рационе. В день надо съедать до 400 граммов таких продуктов.
Ольга Котова овощи полезные овощи здоровье здоровое питание Диеты 4 Января 2024С возрастом нужно более ответственно составлять свое меню. К примеру, в рационе обязательно должна быть рыба.
Ольга Котова рыба здоровое питание диеты и питание Диеты 3 Января 2024Переедание – проблема, с которой сталкиваются многие в праздничные дни. Но, чтобы улучшить свое самочувствие, необходимо постараться и помнить про некоторые простые правила.
Ольга Котова переедание здоровье правильное питание улучшение самочувствия Диеты 3 Января 2024В праздничные дни многие переедают. Поэтому важно знать, как устранить неприятные симптомы.
Ольга Котова переедание здоровье здоровое питание Красота и здоровье 1 Января 2024В праздник на столе появляется много вредной и калорийной еды. Детям такую пищу есть не стоит. Поэтому нужно заранее обдумать меню, чтобы вредной еды, которая только навредит растущему организму, не было.
Ольга Котова вредные новогодние блюда дети и семья новогодние блюда здоровье Диеты 29 Декабря 2023После вечеринки с алкоголем нужно с заботой отнестись к своему организму. Еда утром должна помочь восстановиться.
Ольга Котова завтрак похмелье еда лечение похмелья Диеты 28 Декабря 2023Многие садятся за новогодний стол голодными. Это большая ошибка.
Ольга Котова переедание праздники и календарь здоровье новогодние салаты Диеты 27 Декабря 2023Физическая активность в праздник поможет улучшить пищеварение.
Ольга Котова пищеварение здоровье праздничный стол переедание Красота и здоровье 26 Декабря 2023В период новогодних праздников легко набрать лишние килограммы. Все-таки многие начинают переедать.
Ольга Котова праздничный стол новогодние блюда переедание здоровье Красота и здоровье 22 Декабря 2023От поздних приемов пищи лучше отказаться. Они могут навредить здоровью.
Ольга Котова завтрак ужин здоровое питание врачи Красота и здоровье 21 Декабря 2023На первый взгляд кажется, что стремление иметь тонкую талию несовместимо с поеданием десертов. Оказалось, все не совсем так.
Ольга Котова похудение сладости лишний вес Диеты 19 Декабря 2023Если постоянно беспокоит чувство голода, то нужно пересмотреть свой образ жизни.
Ольга Котова переедание еда здоровье Красота и здоровье 19 Декабря 2023Перед праздниками некоторые стараются ограничивать себя в еде, чтобы поскорее избавиться от 2-3 лишних килограммов. Но врачи рекомендуют отказаться от диет к концу года.
Ольга Котова похудение лишний вес здоровье фигура Диеты 18 Декабря 2023Питание должно быть здоровым, чтобы организм получал все важные элементы, а иммунитет был крепким. Но есть продукты, которые только вредят. Их желательно сократить в своем рационе, а лучше и полностью убрать из своей кухни.
Ольга Котова продукты питания сахар здоровье здоровое питание Диеты 17 Декабря 2023Стоит отказаться от употребления куриной кожи, которая является довольно жирной.
Курчев Антон курица куриное мясо вредная еда советы Кулинария 16 Декабря 2023Если есть с хлебом все подряд, можно получить проблемы с ЖКТ, предупреждают диетологи.
Тимур Хомичев хлеб еда продукты правильное питание Кулинария 15 Декабря 2023