Секреты долголетия вовсе не так сложны, как может показаться на первый взгляд.
Курчев Антон секреты долголетия нагрузки зарядка как продлить жизнь Красота и здоровье 24 Апреля 2024Врач рассказала о здоровом похудении, подсчете калорий и физических упражнениях.
Игорь Зур здоровое похудение советы врача калории средиземноморская диета Диеты 22 Апреля 2024Не все знают о том, какое количество раз можно подтянуться за один час.
Марина Михалап спортивные рекорды подтягивания Книга рекордов Гиннеса Рекорды и антирекорды 16 Апреля 2024После тренировки многие думают, что нужно делать какие-то специальные упражнения для снижения боли.
Валерия Кистерная здоровье советы мышцы Красота и здоровье 9 Апреля 2024Красивая осанка позволяет производить впечатление уверенного в себе человека.
Валерия Кистерная здоровье советы осанка Красота и здоровье 9 Апреля 2024Ни для кого не секрет, что физические нагрузки помогают избавиться от лишнего веса. Одним из самых популярных упражнений является бег.
Курчев Антон бег бег для похудения как часто бегать лишний вес Диеты 2 Апреля 2024Для того чтобы избавиться от жировых отложений на ногах, многие люди ищут упражнения, которые помогли бы привести в порядок эту зону.
Елена Шимановская жир ноги похудение ног упражнения для похудения ног Диеты 28 Марта 2024Если хочется избавиться от такой проблемы, то к задаче необходимо подойти ответственно. Важно сочетать многосоставные занятия с режимом правильно питания, чтобы улучшить состояние фигуры.
Ольга Котова здоровое похудение похудение пивной живот здоровье Диеты 5 Марта 2024Обмен веществ – это, бесспорно, сложный процесс (точнее комплекс процессов), который происходит в организме каждого живого существа.
Елена Шимановская спорт физическая активность метаболизм как ускорить метаболизм Диеты 4 Марта 2024Физическая активность необходима для нормального самочувствия. Лучшая тренировка – быстрая ходьба, а особенно, если это дорога в гору или под наклоном.
Ольга Котова здоровый образ жизни советы врача здоровье польза ходьбы Красота и здоровье 26 Февраля 2024Если хочется оставаться здоровым и чувствовать себя хорошо, то без физической активности не обойтись.
Ольга Котова спорт здоровый образ жизни здоровье Красота и здоровье 21 Февраля 2024Тренировка до отказа мышц достаточно часто практикуется среди спортсменов, которые работают на результат.
Дмитрий Лискович тренировка мышцы правила тренировки тренировки и здоровье Красота и здоровье 3 Февраля 2024Заминка – это дополнительный комплекс упражнений, который делается на протяжении 5-15 минут.
Дмитрий Лискович спорт здоровье заминка после упражнений польза спорта Красота и здоровье 31 Января 2024Мы занимаемся спортом, чтобы иметь прогресс в избавлении от лишнего веса или просто в достижении лучшего самочувствия.
Дмитрий Лискович спорт тренировка ошибки при тренировках как правильно тренироваться Красота и здоровье 21 Января 2024Одним из самых популярных упражнений на открытом воздухе является бег.
Сергей Туманов природа тренировки занятия спортом Красота и здоровье 14 Декабря 2023Тренировки в зале действительно могут способствовать снижению веса, но иногда совсем не хочется тратить время на поездки.
Дмитрий Лискович спорт лишний вес Минск 29 Октября 2023Если хочется, чтобы занятия спортом были более эффективными, а вес ушел намного быстрее, то следует подбирать определенное время для тренировок.
Ольга Котова похудение лишний вес правила Диеты 20 Сентября 2023Если хочется добиться стройных ног, то приседания в этом деле точно не помогут. Куда лучше больше ходить, отказаться от сладкого.
Ольга Котова здоровье похудение тренер Диеты 5 Сентября 2023Многие привыкли, что решение бытовых проблем – дело привычное, которое вызывает только уныние. Но, как выяснилось, еще это и очень полезные занятия.
Ольга Котова уборка уборка в квартире здоровье Красота и здоровье 28 Августа 2023Беспокоит, что талия перестала быть тонкой и появился на животе жир? Решать проблему нужно комплексно.
Ольга Котова питание похудение Диеты 17 Августа 2023