здоровое похудение

Суп
06.05.2024

Чем опасна питьевая диета и почему нельзя рассчитывать на здоровое похудение, употребляя один лишь суп.

Игорь Зур правильное питание польза супа ошибки советы худеющим Диеты 6 Мая 2024
Торт
02.05.2024

Названы 4 причины, провоцирующие рост живота, - вот почему худеть нужно правильно.

Игорь Зур правильное питание гормоны лишний вес ошибки Диеты 2 Мая 2024
Гантели
12.04.2024

Диетолог назвал три интересных упражнения для худеющих - даже в тренажерный зал ходить не нужно.

Игорь Зур советы диетолога тренажёрный зал упражнение как снизить калории Диеты 12 Апреля 2024
Стол
19.03.2024

Британские ученые предупредили об опасности интервального голодания по методу 16/8.

Игорь Зур состояние здоровья инсульт исследования ученых опасность Диеты 19 Марта 2024
Питание, бургер
18.03.2024

Мешают похудению плавленые сырки, хлебцы, гранола. Кроме этого, следует отказаться от йогуртов с различными вкусами и добавками.

Ольга Котова похудение продукты питания еда здоровье Диеты 18 Марта 2024
Девушка
18.03.2024

Количество углеводов, трансжиров и сахара необходимо сократить. От алкоголя лучше полностью отказаться. Кроме этого, желательно снизить количество тонизирующих напитков. Речь про крепкий чай, кофе и энергетики.

Ольга Котова лишний вес похудение диета здоровье Диеты 18 Марта 2024