Каши для детских завтраков

04.09.2013 14:04
Обновлено: 25.11.2017 10:52

Белновости
Фото: © Белновости

Самым полезным завтраком для детей считаются каши.

Во-первых, они хорошо насыщают организм малыша, а во-вторых,  приготовление каши занимает очень мало времени, а это большой плюс для всех мамочек.

При выборе круп, нужно помнить, что у каждого  вида свой набор полезных элементов. Поэтому  специалисты настоятельно рекомендуют чередовать каши  из различных круп и злаков. И все же для малышей предпочтительнее готовить каши из цельнозерновых круп.  От таких каш намного больше пользы, и пусть мамочек не смущает тот факт,  что они готовятся дольше, оно того стоит. Съев на  завтрак тарелку такой каши, ваше чадо долгое время забудет о чувстве голода и получит все полезные витамины.

Для того, то бы малышу не так быстро надоели завтраки из каш, разнообразьте их сухофруктами.  Так же можно добавить свежие ягоды и фрукты. А для того, чтобы вызвать еще больший интерес у ребенка к завтраку, постарайтесь его необычно украсить.

Автор: Белновости Редакция интернет-портала