Эти 5 вещей необходимы для домашних тренировок: они стоят недорого, но очень важны

15.01.2024 15:12

Чтобы заниматься спортом дома, не нужно приобретать специальный инвентарь, который стоит сотни долларов.

Достаточно взять полезные и простые вещи, чтобы упражнения были немного эффективнее. 

Мы предлагаем немного углубиться в эту тему, чтобы понять, какие конкретно товары могут улучшить качество домашней тренировки.

Мы собрали для вас несколько вариантов.

Что можно купить для проведения домашней тренировки

Вот несколько вариантов.

гантели
Фото: © Белновости
  1. Спортивная одежда и обувь. Она позволит вам чувствовать себя немного комфортнее и придаст движениям свободу. 
  2. Коврик. Он пригодится для проведения многих видов тренировок, например, йоги, пресса и так далее.
  3. Компактные наборы гантелей. Они не занимают много времени, но могут обеспечить полноценную силовую тренировку дома. 
  4. Эспандер. Обратите внимание на показатель сопротивления.
  5. Степ-платформа. Отличный выбор для любителей кардионагрузки. 

Ранее мы писали о трёх продуктах, которые помогают похудеть. 
 

Автор: Дмитрий Лискович Редактор интернет-ресурса