Зависимость от смартфонов развивается одинаково у детей и взрослых.
Бороться с этой напастью можно, но если речь идет о детях и родителях, то лучше всего действовать сообща, и вот почему.
Британские ученые провели исследования и составили ряд рекомендаций, которые помогут детям и родителям избежать войн из-за гаджетов.
Первый совет
Бесполезно бороться с зависимостью ребенка, если родитель и сам не замечает, как в любую минуту погружается в «глубокий» мир смартфона.
Совет второй
Если проблема существует, то обозначьте в своем доме зоны, где будут действовать особые правила, запрещающие использование гаджета. Как минимум это должна быть кухня или столовая, а также время для приема пищи, спальня, а далее по усмотрению.
Также нельзя использовать смартфон во время разговоров с членами семьи, даже если в этот момент ведется строго деловая переписка.
Третий совет
Обязательно нужно предусмотреть ответственность за нарушение установленных правил. Одинаково суровое и справедливое для всех членов семьи.
Четвертый совет
Расскажите детям, почему важно отключать на устройстве уведомления приложений. Этим злоупотребляют разработчики приложений, чтобы лишний раз напомнить о возможности зайти на сайт или сыграть в любимую игрушку.
Совет пятый
Обязательно должно действовать правило «одного экрана». То есть если включен телевизор, то смартфона в руках быть не должно. И так далее.
Не забывайте, что, лишившись возможности зависать перед экраном гаджета, ребенок, да и взрослый тоже, должен иметь какую-то здоровую альтернативу.
Ранее мы рассказывали, какую обувь на лето выбрать для ребенка.
