Кажется, будто они тают на диване, отказываясь от самой простой просьбы. "Собери игрушки", "Оденься", "Садись за уроки" — все встречается усталым стоном или молчаливым игнорированием.
Первая мысль: лень. Упертость. Непослушание. И вот уже нарастает раздражение, а за ним и чувство вины за эту злость, сообщает корреспондент Белновости.
Но что, если поведение, которое мы так легко списываем на лень, на самом деле крик о помощи совсем другого рода?
Маленький человек может быть просто эмоционально перегружен до предела, и его "лень" — единственный доступный ему способ сказать "стоп".
Дети, особенно младшего возраста, еще не умеют распознавать и называть сложную гамму чувств, которые их захлестывают.
Они не придут и не скажут: "Мама, я чувствую тревогу после шумного дня в саду" или "Папа, я так злюсь, что у меня не получается рисунок, что просто не могу двигаться".
Вместо этого их нервная система, перегруженная потоком впечатлений, требований, шума или даже незаметных для нас конфликтов, просто выключается.
Это не сознательный выбор бездействовать. Это защитный механизм. Тело и мозг требуют паузы для восстановления сил, для переваривания накопленного напряжения.
Представьте себя после тяжелейшего рабочего дня, когда любая, даже мелкая задача кажется неподъемной горой. У детей этот порог перегрузки наступает гораздо быстрее и чаще, чем мы думаем.
Постоянные переходы (дом-сад-кружок-магазин), шумные среды, ожидания взрослых, конфликты со сверстниками, даже яркий мультфильм или насыщенная игра — все это накапливается.
И когда чаша переполняется, ресурса на выполнение даже простых действий просто не остается.
Ребенок выглядит вялым, апатичным, сопротивляется самым обычным вещам.
Наше давление, крики или наказания в этот момент только усугубляют его состояние, добавляя стыд и страх к и без того тяжелой ноше.
Вместо ярлыка "лентяй" попробуйте увидеть за этим состоянием усталость маленькой души.
Что может помочь? Прежде всего — пауза. Не требовать, не уговаривать, не стыдить.
Предложите тишину, объятия, возможность просто побыть рядом без слов. Иногда достаточно 10-15 минут такого спокойного контакта, чтобы напряжение начало спадать.
Обратите внимание на ритм дня — нет ли в нем слишком много стимуляции, беготни, громких звуков?
Возможно, стоит сократить количество кружков или обеспечить больше времени для свободной, ничем не регламентированной игры наедине с собой.
Научите ребенка (и себя) простым способам снятия напряжения: глубоко подышать, сильно сжать и разжать кулачки, побыть в тихом уголке.
Ваша задача — не заставить его "взбодриться", а помочь его нервной системе восстановиться.
Увидев в "лени" сигнал перегрузки, вы сможете помочь ребенку гораздо эффективнее, чем самыми строгими наказаниями.
Автор: Игорь Зур
