Вы наносите крем перед сном, чтобы проснуться с сияющей кожей, но вместо этого видите в зеркале отеки и новые воспаления?
Всё дело в том, что даже самые качественные средства могут навредить, если их использовать неправильно.
Например, плотные кремы с тяжелыми маслами (например, вазелин или ланолин) создают на коже непроницаемую пленку.
В теории это должно удерживать влагу, но на практике такая «броня» блокирует естественное дыхание клеток и замедляет процесс регенерации, который активируется ночью.
Решение простое: выбирайте текстуру крема в зависимости от сезона и типа кожи.
Летом и для жирной кожи подойдут гели или эмульсии с гиалуроновой кислотой.
Зимой и для сухой кожи — легкие кремы с церамидами.
Если вы наносите сыворотку с ретинолом или кислотами, откажитесь от плотных кремов — они усиливают раздражение.
Вместо этого используйте увлажняющий флюид, который не мешает активным компонентам работать.
Еще одна ошибка — нанесение крема сразу после душа.
Мокрая кожа хуже впитывает компоненты, а вода, смешанная с кремом, создает среду для размножения бактерий.
Промокните лицо полотенцем, подождите 5 минут и только потом приступайте к уходу.
Но главный секрет — время нанесения. Ночные процессы обновления кожи начинаются около полуночи.
Если вы ложитесь спать в 2 часа ночи, большая часть пользы крема теряется.
Попробуйте наносить его за час до сна, а в постели спите на спине, чтобы крем не втирался в подушку.
Уже через неделю таких изменений вы заметите, что кожа стала мягче, а воспаления возникают реже.
Автор: Игорь Зур
