Вы только что встали с кровати, потянулись к одеялу, чтобы аккуратно его расправить, и… остановитесь!
Этот привычный жест, который кажется символом порядка и чистоты, на самом деле вредит вашему здоровью.
Дело не в лени или нежелании убираться — наука объясняет, почему заправленная сразу после сна кровать превращается в рассадник невидимой угрозы.
В течение ночи тело человека выделяет влагу: пот, частицы кожи, тепло. Одеяло и простыни впитывают их, создавая идеальные условия для пылевых клещей. Эти микроскопические существа обожают тепло и сырость.
Если вы застелите кровать сразу, то «запечатаете» влагу внутри, словно накрыв клещей теплым одеялом. Колония будет расти, а их продукты жизнедеятельности — вызывать аллергию, кашель и даже астму.
Решение простое: оставьте кровать незаправленной на 1–2 часа. Откройте окно, чтобы проветрить комнату, и откиньте одеяло до конца кровати. Солнечный свет и циркуляция воздуха высушат постельное белье, лишив клещей комфортной среды.
Если времени на проветривание нет, хотя бы переверните одеяло — это ускорит испарение влаги.
Кстати, стирать постельное белье нужно не реже раза в неделю при температуре от 60°C, чтобы убить паразитов.
А для матраса используйте специальные чехлы с антиаллергенным покрытием — они блокируют проникновение клещей внутрь.
Но это еще не всё. Заправленная кровать может испортить и сам матрас. Влага, которая не успевает испариться, проникает в наполнитель, особенно если матрас из поролона или памяти формы. Со временем появляется неприятный запах, а внутри развивается плесень.
Чтобы этого избежать, раз в месяц переворачивайте матрас и оставляйте его на несколько часов без белья.
И не спешите заправлять кровать после уборки — дайте матрасу «подышать». Если вы все же предпочитаете аккуратный вид, застилайте кровать через час-два, используя тонкое дышащее покрывало вместо плотного одеяла.
Автор: Курчев Антон
