еда

Еда
09.04.2024

Привычка плотно перекусить перед сном есть у многих из нас, поэтому имеет смысл узнать, какие продукты можно использовать с этой целью, а от употребления каких на ночь лучше отказаться.

Елена Шимановская продукты питания можно ли есть на ночь почему нельзя есть на ночь тревожный сон Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Еда
02.04.2024

Уже из самого «термина» можно понять, что сыроед – это человек, который употребляет продукты без термической обработки. 

Елена Шимановская сыроедение сыроеды как стать сыроедом питание Диеты 2 Апреля 2024
Выпечка
01.04.2024

В то время как одни продукты питания обеспечивают нас бодростью и энергией, другие вытягивают все силы, превращая нас в сонных мух.

Елена Шимановская диета продукты питания энергия здоровье Диеты 1 Апреля 2024
Наггетсы
29.03.2024

Такой перекус понравится взрослым и детям. Но обычно наггетсы обжаривают во фритюре, но есть и менее хлопотный способ приготовления блюда, который также не позволит набрать лишние калории.

Ольга Котова наггетсы курица приготовление еды рецепт курицы Кулинария 29 Марта 2024
Чай
29.03.2024

Если было решено сбросить вес, то следует ответственно подойти к составлению своего рациона питания. Стоит помнить, что есть продукты, которые могут усиливать аппетит.

Ольга Котова продукты питания аппетит вредная еда продукты сладости Диеты 29 Марта 2024
Колбаса
29.03.2024

Колбаса – это популярный продукт, который часто украшает столы в качестве закуски. Но часто включать в свой рацион такую еду нельзя.

Ольга Котова колбаса вредные продукты продукты питания здоровье Диеты 29 Марта 2024
Чай
28.03.2024

Нормальному метаболизму мешают продукты, в которых есть сахар. Чаще всего такая еда "маскируется" под здоровую.

Ольга Котова диеты и питание правильное питание вредные продукты вес Диеты 28 Марта 2024
Блинчики
28.03.2024

Дневник питания предназначен для того, чтобы честно и подробно фиксировать в нем все показатели, связанные с едой: время приема пищи, вес съеденного, свое эмоциональное состояние.

Елена Шимановская пищевой дневник ведение пищевого дневника дневник питания питание Диеты 28 Марта 2024
Еда
28.03.2024

Оказывается, употребляемые нами продукты питания способны влиять не только на наш вес, но и на настроение, а также на психическое здоровье.

Елена Шимановская ментальное здоровье депрессия фастфуд сахарозаменитель Красота и здоровье 28 Марта 2024