Диетологи назвали самые опасные продукты для печени
Испанские диетологи перечислили продукты питания, которые представляют наибольшую опасность для печени.
По словам специалистов, такая еда может спровоцировать жировую болезнь органа. Со временем она может перейти в цирроз.
На данный момент нет лекарств, которые могли бы спасти от недуга.
Составленный медиками список опасных для печени продуктов опубликован в испанских СМИ.
По словам экспертов, по органу «бьют» продукты с высоким содержанием сахара, полуфабрикаты, фастфуд и выпечка со значительным количеством добавок и красителей.
Диетологи отметили, что перечисленные продукты питания являются ультра-обработанными. Употребление такой пищи приводит к накоплению жира в области печени.
Признаком подобного состояния являются такие симптомы, как повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, лишний вес, боли в животе и жёлтый цвет кожи.
Также диетологи из Испании не рекомендуют употреблять много соли. Дело в том, что данная приправа приводит к гибели клеток печени.
По этой же причине необходимо ограничить и употребление красной рыбы.
Также специалисты назвали полезные для печени продукты: редис, баклажан и зелёный чай. От жировой болезни органа можно спастись и за счёт физических упражнений.
Фото: Pixabay
