Эксперты рассказали, как правильно чистить зубы

15.07.2019 15:56

Как выяснилось, многие люди не умеют чистить зубы, из-за чего в ротовой полости размножаются опасные бактерии.

По этой причине эксперты дали несколько советов, как правильно ухаживать.

В первую очередь, необходимо принять за правило — чистить зубы не менее двух дней, а именно утром и вечером.

В ходе чистки щетку необходимо держать под наклоном 45 градусов к десне, а движения обязательно начинать от корней.

Зубной нитью лучше не пользоваться, поскольку можно повредить десну. 

Эксперты рассказали, как правильно чистить зубы

Что касается ополаскивателей, то максимум, в чем они помогают — чувство свежести во рту.

Щетка должна быть не жесткой, но в целом нужно ориентироваться на чувствительность своих зубов и исходить из этого.

Выбор пасты должен основываться исключительно на рекомендациях стоматолога.

Фото: Pixabay

Автор: Анастасия Мороз Редактор интернет-ресурса