Этот продукт может продлить жизнь на 10 лет: секрет долгожителей

20.01.2024 22:50

Регулярно употребляя определенные полезные продукты, можно значительно продлить себе жизнь. 

Одним из таких продуктов является чеснок. Рассказываем, почему стоит включить его в повседневный рацион.

Зачем есть чеснок каждый день

Специалисты утверждают, что с помощью этого продукта можно продлить жизнь на целых 10 лет.

Регулярно употребляя чеснок, обладающий антимикробными свойствами, вы будете меньше болеть, соответственно, дольше проживете.

Также употребление чеснока улучшает пищеварение, а здоровый кишечник – залог долголетия.

овощи
Фото: © Белновости

Кроме того, в чесноке много хрома и молибдена. Хром нормализует уровень глюкозы в крови, тем самым защищая организм от сахарного диабета, а молибден участвует в регуляции обменных процессов.

Ранее мы рассказывали, какие продукты нужно есть для здоровья печени.

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса